Контакты

Психолог Лариса Гончаренок

Начало практики с 2022 года. До психологии- руководитель на протяжении 30 лет.
Если вы ждёте идеальных условий, чтобы начать — вы никогда не начнёте. Помогу снизить планку и сделать первый шаг.
Консультация со мной — это первый шаг к изменениям. Работаю на ваш результат.
Безопасно, конфиденциально.

С какими запросами ко мне можно обратиться
Отношения с собой
Вы живёте, но себя в этой жизни почти не находите
Эмоции есть, но вы их либо глушите, либо не понимаете
Тревога держит в тонусе даже без причины
Любое решение превращается в «а вдруг я облажаюсь»
Желания размыты, зато «надо» звучит очень чётко
Внутренний голос не поддерживает — он контролирует и критикует.
Вы устали тащить себя и делать вид, что справляетесь
Отношения с семьей
Вы разговариваете, но не слышите друг друга
Одни и те же конфликты, но с разными словами
Вы стараетесь быть удобным забывая про себя
"Я хочу" теряется где-то между "я должен" и "я обязан"
Обиды накапливаются
Уйти сложно, вместе жить тоже
Вы хотите не ругаться, а наконец-то нормально взаимодействовать
Отношения с социумом
Вы чувствуете, что вас не понимают
В одиночестве плохо, но и в компании тоже не то
Есть ощущение, что вас используют, обесценивают или не выбирают
В компании вы чаще молчите, а хочется сказать или говорите, а потом жалеете об этом
Вы чаще соглашаетесь, хотя внутри нет, но не можете сказать об этом
Близкие отношения не складываются или быстро разваливаются
Почему я?

  • Структура

    Я не отпускаю процесс.
    Мы не будем тонуть в деталях или бесконечно ходить по кругу.
    Я буду возвращать вас к сути, останавливать и задавать точные вопросы.
    Потому что цель — изменения.

  • Поддержка

    Вы не будете в этом одни.
    Даже там, где сложно, запутанно или стыдно говорить вслух.
    Я выдержу сложные эмоции и останусь в процессе рядом с вами.

  • Индивидуальный подход

    Со мной не нужно быть удобными.
    Можно честно посмотреть на себя: что вы чувствуете, чего хотите и на что на самом деле опираетесь.
    Без попыток соответствовать ожиданиям.

  • Опыт за пределами терапии

    30 лет руководителем на крупных предприятиях. Это про умение работать с фактами, цифрами, системами и людьми, которые мыслят структурно. Я понимаю ваш язык. Я не буду бесконечно спрашивать "что вы чувствуете?" — мы будем разбирать и менять.
Услуги и цены
Знакомство
15 минут
0 руб

Мы созваниваемся. Это не сессия — это просто знакомство.

Я слушаю, задаю 2–3 уточняющих вопроса. Вы говорите столько, сколько готовы.

За эти 15 минут я:

Структурирую ваш запрос в виде схемы (без «открывания души»)

Называю первые ориентиры: с чего можно начать.

Отвечаю на все ваши вопросы о том, как я работаю

В конце диагностики вы принимаете решение:

«Да, я хочу попробовать» — тогда мы договариваемся о первой полной сессии

«Нет, это не моё» — мы завершаем встречу. Никаких уговоров.

Записаться
Консультация
60 минут
3 000 руб

Если вы решили продолжить, мы встречаемся (очно или онлайн — как вам удобнее).

На первой сессии мы:

Уточняем ваш запрос — что именно вы хотите изменить

Намечаем первые шаги — конкретные и выполнимые

Заключаем контракт: как мы будем работать, как часто встречаться, как отслеживать прогресс


Вы всегда можете сказать «стоп» — если что-то идёт не так или вам просто нужно время.

Записаться
Тренинг
120 минут
1 500 руб
  • Самый быстрый способ перевести теоретические знания в практические умения. Вместо того чтобы месяцами набивать шишки в реальной жизни, вы отрабатываете сложные сценарии в поддерживающей среде под руководством эксперта.
Записаться
Записаться на консультацию
Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь c политикой конфиденциальности и обработкой персональных данных
Телефон: +7 918 060-23-32
Почта: lgoncharenok@internet.ru
Красная 180, г. Краснодар
Канал в ТГ: ДЕЛАЙ ИНАЧЕ
  • Самозанятая Гончаренок Лариса Анатольевна
  • ИНН 010800568261
Made on
Tilda